中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗

胡不归来自:黑龙江省 鸡西市 鸡冠区 时间:2019-01-13 08:40 影响: 3379人

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我们知道,中学生的学习压力还是很大的,毕竟初中不比小学,学校里成绩好的大有人在。而且初中生很多人都带眼镜,视力情况实在是算不得好,今天我们就来说说中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗?一起来看看吧。

中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗

上周,对1951名中小学生家长进行的一项调查显示,72.7%的受访家长表示孩子已经近视,91.6%的受访家长担忧孩子的视力问题,88.0%的受访家长平时会注意孩子的用眼卫生,60.0%的受访家长希望学校保证学生每天必要的户外运动时间。还有76.4%的受访家长对“每天保证2小时户外运动时间是保护视力最有效方法”有所了解,64.7%的受访家长表示能够保证孩子每天2小时户外运动时间。

专家崔红平建议,学校要保证学生有足够的户外活动场地、科学的照明,包括光线亮度、色温等,要尽量达到国家的标准。另外,考虑到学生身高不同,有条件的要配备可调节高度的桌椅。“学校可以合理安排学生的体育活动,暑期可以组织夏令营等活动,让孩子接触大自然”。崔红平表示,暑假期间是户外活动、出门旅游的好时期。家长首先要意识到户外活动对近视的预防作用,陪伴或督促孩子进行户外活动,其次要注意限制孩子玩电子产品的时间,另外要提醒孩子注意用眼卫生,尽量减少没必要的课外辅导。他介绍,写作业时标准的姿势是“三个一”:眼睛和书本的距离是一尺,胸部离开桌面要有一拳,手持笔的位置和笔尖的位置应该有一寸。

学习参考点评

保护视力需要从生活中的点滴做起,养成良好的用眼习惯,这样才不会让眼睛受罪。

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南瓜叶是一种很常见的蔬菜,但是有的人可能没吃过,不过南瓜叶的味道可比南瓜还好吃一些,那么南瓜叶可以生吃吗?

南瓜叶可以生吃吗:

应该是不可以的,而且南瓜叶上面很多细小的绒毛,就算炒着吃也是要处理一下的,生吃肯定对喉咙不好。

喜欢吃的朋友建议还是炒着吃比较好哦,小编给你们推荐个去绒毛的方法,将南瓜叶用开水烫一会再把南瓜根茎上的皮给撕掉口感会更好。

南瓜藤叶怎么做好吃:

蒜蓉南瓜藤

1.准备食材:南瓜藤叶300克,蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、食用油适量。

2.南瓜藤取顶尖的芽叶,洗净控干,切成段。

3.花生油炸香干辣椒和姜丝,放入南瓜藤,大火快炒。

4、炒至南瓜藤微微塌架,沿着锅沿点一点开水,撒入适量盐、蒜蓉,大火快速翻炒均匀出锅。

上汤南瓜苗

1.准备食材:南瓜苗300克,皮蛋1个,蒜片、姜片、油、食用盐适量。

2.南瓜藤撕去老筋摘小段,用开水烫两分钟捞起放容器里备用。

3.炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,炒香至表面微黄。

4.加入清水一碗(若有高汤最好),中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的),煮三分钟左右即可起锅。

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    现代快报讯(记者 王晓宇 通讯员 东司轩)母亲不幸去世,她苦心经营多年的淘宝店已经成了店铺,眼看店内的产品纷纷下架,买家无法购买产品,儿子小华(化名)却无法通过淘宝网店铺人脸识别验证,这让他心急如焚。现代快报记者了解到,最终,通过咨询淘宝网,小华到连云港市东海县公证处办理了继承公证,将母亲名下的淘宝店过户到了自己名下,这也是东海县办理的首例淘宝网店继承公证。

    据了解,小华的母亲生前在淘宝网经营一家以其身份实名注册的销售石英制品的网络店铺,多年来经营状况良好,该淘宝网店已经成了店铺。

    然而,天有不测风云,今年 3 月份,小华的母亲不幸因病去世,店铺由其儿子小华负责打理,但在后来的淘宝网店铺人脸识别验证过程中,因其母亲去世无法完成验证,小华非常着急,放弃母亲经营多年的店铺和积累的店铺信用,让小华很是不舍。经过和淘宝网联系,小华被告知需要到当地的公证处办理继承公证才能将其母亲名下的淘宝店铺过户到自己名下。

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    圆环的面积

    教学内容:《义务教育课程标准实验教科书(人教版)数学》六年级

    上第69页例题2 圆环面积的计算。

    教学目标:1、认识圆环的特征,掌握圆环面积的计算方法,合理地进

    行计算。

    2、在具体的教学情境中,培养和发展学生的逻辑推理和抽

    象概括能力。

    3、结合教学渗透爱国主义教育。

    教学重难点:圆环的特征、圆环面积公式的推导及运用。

    教学准备:多媒体软件、剪刀,圆规、卡纸。

    教学过程:

    一、 激情导趣,引入新课。

    1、 多媒体出示中国取得申办2008年奥运的片段。

    问:你们知道了什么?然后出示奥运会旗——五环标志。

    2、展示五环的图片。

    提问:你们思考一下,

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